Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 oktober 2012
|
75,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 10,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1149 kcal
|
Vet: 35,56g | Eiwit: 80,26g | Kolhy: 152,10g.
Ontbijt: Blackberries , Bananas , Total Lean Shake 25 - Rich Chocolate, Flaxseed Seeds , Strawberries . Lunch: 16 Bean Soup Mix, Sugar Cookies (with Margarine), Ding Dongs Chocolate Cakes with Creamy Filling, Honey BBQ Potato Chips, Twix. Diner: Asparagus, Baked or Broiled Cod. meer...
|
|
2246 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren, Bureauwerk - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ToriK's Gewicht Geschiedenis
|