Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 februari 2019
|
65 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1514 kcal
|
Vet: 59,57g | Eiwit: 80,56g | Kolhy: 171,00g.
Ontbijt: Джемы и Варенья, Блины на Молоке, Сыр. Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, Сметана 15%, Сардины в Масле (Консервы), Болгарский Перец, Вареное Яйцо. Diner: Хлебцы Удальцы Бородинские Ржаные, Том Арахисовая Паста Кранч, Яблоко Семеринка, Жареное Яйцо без Жира, Картофельное Пюре, Селянське Кефир 1%. Snacks/Andere: Яблоко Голден, Киевхлеб Соломка Сладкая. meer...
|
|
2041 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Bodybuilding (Krachttraining) - 18 minuten, Rusten - 13 uren en 42 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
a.sitnikova23's Gewicht Geschiedenis
|