Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 februari 2019
|
141 kg
Tot nu toe verloren: 39 kg.
Nog te gaan: 21 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1831 kcal
|
Vet: 78,43g | Eiwit: 126,07g | Kolhy: 154,85g.
Ontbijt: Kuivattu Luumu, Ehrmann Rasvaton Maitorahka, Kotimaista Täysmaito, Myllyn Paras Kaurapuuro. Lunch: Makula Savulohisalaatti. Diner: Ehrmann Rasvaton Maitorahka, Paistettu Kananmuna. Snacks/Andere: Kotimaista Täysmaito, HK Kalkkunaleike, Rainbow Kermajuusto 17%, Tummasuklaapatukat, Banaanit, Kuivattu Luumu, Ehrmann Rasvaton Maitorahka. meer...
|
|
4750 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 2 uren, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 22,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Suvi_nen's Gewicht Geschiedenis
|