Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 februari 2019
|
53,5 kg
Tot nu toe verloren: 11,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1510 kcal
|
Vet: 55,91g | Eiwit: 95,46g | Kolhy: 150,49g.
Ontbijt: Café, Pan, Zenú Salchicha Ranchera, Huevo Revuelto. Lunch: McDonald's Salsa BBQ, Puré de Papa, Yuca Frita, Pechuga de Pollo a la Plancha. Diner: Yosi Yogur Light Sin Azúcar , Pan, Pechuga de Pollo a la Plancha, Sopa con Trozos de Pollo (Enlatada). Snacks/Andere: Nestlé Galletas Fitness Miel, Ranchera Salchicha Premium, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Pan de Maíz (con Bajo Contenido de Grasa (2%) de la Leche), Benecol Yogurt. meer...
|
|
2556 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur, Massage - 1 uur, Apple Health - 22 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kmilagonco's Gewicht Geschiedenis
|