Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 februari 2019
|
70,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1260 kcal
|
Vet: 47,76g | Eiwit: 44,90g | Kolhy: 175,13g.
Ontbijt: oatmil mixxxxx, brokoli smoothie. Lunch: Pepaya, Finna Sambal Pedas, Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan, Nasi Putih. Diner: Kelapa, Usus Ayam, Mie, Ayam, Nasi Putih. Snacks/Andere: Alpukat, Rambutan, Dua Kelinci Sukro, Kerupuk Beras, Jagung Rebus. meer...
|
|
1931 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elydfemale's Gewicht Geschiedenis
|