Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 februari 2019
|
91,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 21,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2478 kcal
|
Vet: 104,03g | Eiwit: 168,24g | Kolhy: 204,79g.
Ontbijt: Milbona Quark Magerstufe, Zespri Kiwi Gold. Lunch: Chiquita Banane, Aldi Trauben Kernlos, Grüne Brechbohnen, Rosenkohl, REWE Porree, Lemar Klare Gemüsebrühe, Butternut Kürbis, REWE Blattspinat, DM Bio Quinoa Dreierlei, Extra Natives Olivenöl, Kohlrabi, Lidl Gehackte Tomaten, SPAR Stangensellerie, Karotten, Dilek Weiße Riesenbohnen, Picanto Knoblauch Natur, Zwiebeln, Zucchini, Butter, Aldi Gourmet Salami, Lidl Eiweißbrot, Low Carb Brot. Diner: Butter, Aldi Gourmet Salami, Lidl Eiweißbrot, Gut & Günstig Brathering, Putenbrust Fleisch, Aldi Paprika Rot. Snacks/Andere: Brot Chips, Aldi Hummus Natur. meer...
|
|
2254 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 19 uren en 5 minuten, Slapen - 4 uren en 55 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Seybo's Gewicht Geschiedenis
|