Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 februari 2019
|
98,7 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2522 kcal
|
Vet: 75,48g | Eiwit: 261,75g | Kolhy: 194,88g.
Ontbijt: Rasvaton Jogurtti Vadelma-Vanilja, ehrmann. Lunch: Valio Ruokakerma Kippari Savujuusto, Rainbow Basmatiriisi, Atria Naudan Minuuttisuikale, Pehmeä Raejuusto, Rainbow Herkkusienet. Diner: Valio Ruokakerma Kippari Savujuusto, Rainbow Basmatiriisi, Atria Naudan Minuuttisuikale, Pehmeä Raejuusto, Rainbow Herkkusienet, Valio Plus Kevyt Maito, Valio Ruokakerma Kippari Savujuusto, Rainbow Basmatiriisi, Atria Naudan Minuuttisuikale, Pehmeä Raejuusto, Rainbow Herkkusienet. Snacks/Andere: Puikula, Oltermanni 17%, kananmuna. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jumppakuikelo's Gewicht Geschiedenis
|