Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 februari 2019
|
83,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 18,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1935 kcal
|
Vet: 75,75g | Eiwit: 68,26g | Kolhy: 87,69g.
Ontbijt: Asda Whole Milk, Tesco cheese omelette. Diner: Homepride Red Wine Cook in Sauce, Tesco Green Beans, Cauliflower, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten). Snacks/Andere: Asda Salted Peanuts, Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar, Prozis Low Carb Chocolate Muffin, Sparkling Wine. meer...
|
|
2477 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 14 minuten, Bureauwerk - 3 uren en 40 minuten, Boodschappen - 30 minuten, Stilstaan - 2 uren, Rusten - 9 uren en 36 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
 Reacties
That’s a great loss well done 👍
12 feb 19 door lid: razor123ray
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
amelia27700's Gewicht Geschiedenis
|