Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 februari 2019
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 14,1 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1514 kcal
|
Vet: 59,79g | Eiwit: 157,64g | Kolhy: 78,70g.
Ontbijt: Romana Pão Integral com Linhaça, Queijo Coalho, Ovo Frito. Lunch: Baião de Dois, Tilápia. Diner: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Baião de Dois. Snacks/Andere: Amor Aos Pedaços Pavê de Chocolate, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Santa Clara Nata, Romana Bolacha Integral. meer...
|
Gewichtsafname van 8,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ig0rPaiva's Gewicht Geschiedenis
|