Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 oktober 2012
|
118,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 29,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1291 kcal
|
Vet: 41,21g | Eiwit: 59,48g | Kolhy: 175,18g.
Ontbijt: Hemp Hearts, Hazelnut Spread, Toasted Multigrain Bread. Lunch: noodle. Diner: Mixed Salad Greens, Couscous (Cooked), Chicken Breast (Oven Roasted, Fat Free, Sliced). Snacks/Andere: banana. meer...
|
|
4630 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur, Bureauwerk - 9 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Hardlopen - 11 km/h - 30 minuten, Rusten - 4 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kosis's Gewicht Geschiedenis
|