12 feb 19 door lid: Jennykronwall
|
Är det lika nyttigt? Det ska jag kolla. Tack!
12 feb 19 door lid: maria-lof
|
13 feb 19 door lid: Jennykronwall
|
Jag älskar havregrynsgröt jag men det går ju att koka annan gröt också förstås. Mannagryn som Jenny säger är ju också jättegott.
13 feb 19 door lid: raschkatten
|
Kanske Kolla south beach diet, det är jättegot och har bra resultat, finns ingen kalorigräns och ingen havregryn :p
13 feb 19 door lid: qaz720
|
Jag brukar göra den med mjölk för att få protein och extra mättnad. 1 dl havregryn o 2 dl mjölk! Det blir ju lite mer kalorier men det mättar verkligen, är MYCKET godare och man behöver inte lika många kaloririka smaktillsatser som sylt m.m. Frukt eller frön är jättegott! Jag brukar t.o.m skippa sylt ibland! Ändå mumsigt!
13 feb 19 door lid: butterfly.com
|
Som Butterfly skriver, så blir det mycket godare om man tillagar den med mjölk. Jag brukar nu ta hälften mjölk, hälften vatten. Och låta den försiktigt småputtra under lock på spisen (omrörning emellanåt) i minst 5 min. Gärna 8 min. Gröten blir lite mer pudding-liknande och lättare att äta tycker jag. Sen kan man också ta häften mannagryn, hälften havregryn. Också mycket godare. Jag har bara kanel på, och mjölk till.
13 feb 19 door lid: ElizabethIBD
|
Blandar min färdiga gröt med en skopa av mitt favorit proteinpulver (oftast vaniljsmak), kanel och mandelmjölk 😋 Favorit frukost 🤤 Har jag startat dagen med massa kolhydrater och proteiner, ibland lägger jag till ett ägg om jag är väldigt hungrig!
13 feb 19 door lid: EBMarja
|
Gillar inte havregrynsgröt och blir faktiskt inte så mätt av det heller. Lättare att hålla motivationen uppe att äta sånt som man tycker är gott. Kanske ett kokt ägg till frukost, lite te, filmjölk, musli och torkad frukt? Om det nu är frukost som gröten äts till 😊
13 feb 19 door lid: yvvis
|
Jag gillade det inte heller förut och gör egentligen inte det fortfarande, men jag kokar inte min gröt utan häller på kokande vatten så grynen precis täckts, när dem sugit upp vattnet så finns det lite tuggmotstånd kvar. Sedan äter jag den med kanel och någon frukt eller bär 😁 Blir nästan som en smulpaj 😏
13 feb 19 door lid: belindasandberg
|
13 feb 19 door lid: ifrpt
|
Jag brukar äta gröt med yoghurt och frukt. Det är gott och mättande, annars tycker jag inte om det. 😜
13 feb 19 door lid: benny_blue
|
Jag äter min med frysta blåbär på (tinar direkt av de varma gröten) och ICA:s kokos yoghurt. Smakar ljuvligt 👍
13 feb 19 door lid: Claudisse
|
Jag brukar göra så jag får bort alla klumpar jag själv har aldrig kunnat äta. Det för men nu på senare tid har det gått väldigt bra faktiskt det är klumparna som gör det
13 feb 19 door lid: viktenskabort
|
Sluta äta den är mitt tips!
13 feb 19 door lid: Tränaärlivet
|
Jag gör den över natten i en glasburk i kylskåpet.
1 dl havregryn, kanel, en matsked äppelmos (kan ju smaksättas med färska bär eller annat) 1 dl vatten.
Blandar allt kallt på kvällen och ställer in i kylskåpet över natten! Blir gott och utan klumpar!
14 feb 19 door lid: nystartare
|
Häll i flingorna i kallvatten, salta ordentligt!
14 feb 19 door lid: AnnaHaggblom
|
Å blir det int bättre sluta ät den
14 feb 19 door lid: AnnaHaggblom
|
Gröten är inte så god, känner igen fenomenet. Risgrynsgröt kaske är godare. Man behöver inte äta sånt man inte gillar även om det är nyttigt.
14 feb 19 door lid: LeiNoWa
|
Låt bli att äta den eller kona havregrynen i mjölk ist, gröten får en sötare smak :) toppa med upptinade hallon och kokosflingor 👌🏻
14 feb 19 door lid: Johost
|