Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 februari 2019
|
79,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2596 kcal
|
Vet: 94,60g | Eiwit: 179,76g | Kolhy: 246,01g.
Ontbijt: Danone Oikos 2% Greek Yogurt, Bananas, Quaker Quick Oats (3-5 Min), Kaizen Whey Isolate Vanilla, Rogers Raw Sugar, Nescafe Rich Hazelnut Instant Coffee, Coffee with Whitener and Low Calorie Sweetener (Dry Instant Powder). Lunch: Catelli Smart Fusilli, Superstore Lean Ground Beef, Kiwi Fruit. Diner: Kraft 100% Parmesan Grated Cheese Light, Great Value Whole Strawberries, Superstore Lean Ground Beef. Snacks/Andere: Beatrice 0% Skim Milk, Manitoba Harvest Hemp Hearts, Kraft All Natural Peanut Butter, Casa Mendosa Triple Baked Whole Wheat Tortilla, Michelob Ultra, Tim Hortons Coffee with Milk (Large), Catelli Smart Fusilli, Superstore Lean Ground Beef. meer...
|
Gewichtstoename van 9,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
clepage87's Gewicht Geschiedenis
|