Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 februari 2019
|
66,4 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 7,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1608 kcal
|
Vet: 85,33g | Eiwit: 93,73g | Kolhy: 115,25g.
Ontbijt: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Геркулес на Молоке, Кофе. Lunch: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Свекла Вареная, Грин Рэй Маринованные Огурцы. Diner: Черкизовский Сальчичон, Хлебница Хлеб Деревенский, Сыр Голландский, Простоквашино Творог 9%, Божья Коровка Ацидолакт. Snacks/Andere: Щедрые Хлебцы Бородинские, Черкизовский Сальчичон, Сладкий Орешек Марсианка Кокосовый Пудинг. meer...
|
|
1987 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Bureauwerk - 5 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren en 3 minuten, Rusten - 8 uren en 27 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Zmeyuka's Gewicht Geschiedenis
|