Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 februari 2019
|
84,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1022 kcal
|
Vet: 42,69g | Eiwit: 94,00g | Kolhy: 69,40g.
Ontbijt: MyProtein Avena Instantánea, Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa, Prozis Real Whey 100% Whey Protein. Lunch: Papa Cocida, Borraja, Secreto Ibérico. Diner: Tomates, Pan Blanco, Gallo. Snacks/Andere: Cacahuetes Salados Secos Tostados. meer...
|
|
2100 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
siempre aprendiendo's Gewicht Geschiedenis
|