Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 februari 2019
|
65,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2075 kcal
|
Vet: 76,30g | Eiwit: 96,75g | Kolhy: 226,00g.
Ontbijt: Asda Sports Nutrition Protein Shake, Sugar, Weetabix Oatibix, Tesco Semi-Skimmed Milk. Lunch: John West Wild Pacific Red Salmon , Granny Smith Apples. Diner: Strongbow Cider , Smith's Spicy Tomato Snaps, Fish and Chips. meer...
|
|
2321 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 30 minuten, Werken - 8 uren, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|