Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 oktober 2012
|
79,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 16,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1709 kcal
|
Vet: 44,68g | Eiwit: 61,92g | Kolhy: 273,37g.
Ontbijt: Coffee (Brewed From Grounds) , Soft Baked Oatmeal Cookies - Apple Cinnamon. Lunch: bolthouse, Short Grain Brown Rice (Lundberg), Yam. Diner: Extra Virgin Olive Oil Vinaigrette Asian Ginger, Portabella Mushrooms, Rotisserie Chicken, Baby Spinach. Snacks/Andere: Chex Oven Toasted Corn Cereal, Honeycrisp Apples, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Nonfat Plain Greek Yogurt, trader joe's chia seeds, gluten free oatmeal, trader joe's peanut butter, trader joe's honey, banana. meer...
|
|
2272 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 15 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 5,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
eg730's Gewicht Geschiedenis
|