Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 februari 2019
|
75,8 kg
Tot nu toe verloren: 10,7 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1739 kcal
|
Vet: 27,60g | Eiwit: 81,66g | Kolhy: 290,95g.
Ontbijt: Pirkka Kaurahiutale, Valio Mansikka Mehukeitto, Valio Arki Raejuusto. Lunch: Pirkka Miniluumutomaatti, Kvinoa Mix, Paseerattu Tomaatti Yrtti, Tofu Maustamaton, Suippopaprika, Kurkku. Diner: Pirkka Margariini 60%, Fazer Puikula Täysjyväruis, Tumma Soijarouhe, Paseerattu Tomaatti Yrtti, Härkis Rouheseos, Fusilli Täysjyväpasta, Porkkanaraaste. Snacks/Andere: Chia-Siemenet, Agavesiirappi, Mansikkakeitto, Mangokuutiot, Banaanit, Jenkki Spearmint Ksylitolipurukumi, Banaanit, Nocco Passion. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
keveämpielämä's Gewicht Geschiedenis
|