Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 oktober 2012
|
83,0 kg
Tot nu toe verloren: 11,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1899 kcal
|
Vet: 42,41g | Eiwit: 215,37g | Kolhy: 35,94g.
Ontbijt: rockstar xdurance, premier chocolate protein shake. Lunch: blueberries, strawberries, lucerne mozzarella, safeway pizza sauce, chicken breast. Diner: pork loin. Snacks/Andere: string cheese, diet coke, 3 oz jameson , makers mark , cashews, body fortress whey isolate. meer...
|
|
2228 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 6 minuten, Rusten - 15 uren en 34 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
 Reacties
Arghh - one pound loss in one day! Guess what? I weighed 185 yesterday - so I am catching up with you! Of course I am a short woman...so I should be 35 pounds less than that...but hey, simple joy would be to weigh less than you! HaHA - but you will beat me the way you go!
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
CJT1217's Gewicht Geschiedenis
|