Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 februari 2019
|
66,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1654 kcal
|
Vet: 53,61g | Eiwit: 120,63g | Kolhy: 182,94g.
Ontbijt: Asda Sports Nutrition Protein Shake, Semi-Skimmed Milk, Asda Sports Nutrition Protein Shake, Weetabix Oatibix, Sugar, Harvest Morn Crunchy Oat Granola Raisin & Almond, Tesco Semi-Skimmed Milk. Lunch: Granny Smith Apples. Diner: Strawberries , Tesco Meringue Nest, John West Wild Pacific Red Salmon, Cheddar Cheese, Marks & Spencer Mini Pork Sausages, Jacob's Cream Crackers, Danone Light & Free Greek Style Yoghurt. meer...
|
|
2834 kcal
|
Activiteit:
Jiujitsu - 45 minuten, Gym (Turnen) - 1 uur, Werken - 8 uren, Rusten - 6 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 5,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|