Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 februari 2019
|
78,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1175 kcal
|
Vet: 64,71g | Eiwit: 55,65g | Kolhy: 51,40g.
Ontbijt: AH Vezelrijke Havermout Fijne Vlokken, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Campina Karnemelk, Bosbessen (Ongezoet, Ingevroren). Lunch: C1000 Katenspek. Diner: AH Excellent Spianata Romana, Heineken Bier, Stegeman Licht Pittige Chorizo, AH Ovengroente Spruitjes Pompoen Rode Ui. meer...
|
|
2467 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 58 minuten, Rusten - 15 uren en 2 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
reinout34's Gewicht Geschiedenis
|