Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 februari 2019
|
96,2 kg
Tot nu toe verloren: 17,8 kg.
Nog te gaan: 12,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
958 kcal
|
Vet: 29,09g | Eiwit: 156,29g | Kolhy: 22,14g.
Lunch: Great Value Fully Cooked Grilled Chicken Breast Fillets. Diner: Vegetable Oil, Sour Cream, Tostitos Extra Thin Tortilla Chips, Tostitos Extra Thin Tortilla Chips, Fresh & Easy Pico De Gallo, Guacamole, Publix Onions, Bell Peppers, Perdue Grilled Fajita Style Chicken Breast. meer...
|
|
2819 kcal
|
Activiteit:
Werken - 1 uur, Bureauwerk - 5 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 26 minuten, Rusten - 9 uren en 34 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
 Reacties
Good job, every little bit down counts!
14 feb 19 door lid: jmb3450
|
Thank you! Yes it does! (And I always count every little bit)
14 feb 19 door lid: JulesMac
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JulesMac's Gewicht Geschiedenis
|