Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 februari 2019
|
83,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1435 kcal
|
Vet: 56,29g | Eiwit: 98,13g | Kolhy: 129,31g.
Ontbijt: MyProtein Avena Instantánea, Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa, Whey Protein. Lunch: Patatas con Costillas. Diner: La Hacienda del Ibérico Paleta de Cebo Ibérica, Pan, Whey Protein. meer...
|
|
2068 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 10 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
siempre aprendiendo's Gewicht Geschiedenis
|