|
Platån verkar inte ge sig
|
103 kg
Tot nu toe verloren: 23 kg.
Nog te gaan: 33 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2418 kcal
|
Vet: 103,07g | Eiwit: 76,70g | Kolhy: 288,49g.
Ontbijt: Bregott Bregott Ekologisk, Pågen Råg Levain, Kaffe med Mjölk. Lunch: Stekt Ägg, Pågen Pågenlimpan. Diner: Pepsi Pepsi, ICA Pommes Frites, Kavli Hamburgerdressing, Garant Brioche Hamburgerbröd, City Gross Hamburgare, Jack Daniels Barbecue Sauce Full Flavor Smokey, Texas Longhorn Steak Sauce, lök. Snacks/Andere: Kalles Kaviar, Pågen Pågenlimpan, Coop Ljus Blockchoklad. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
Din fråga om pommes blir bra i airfryern, jag tar hundra gram Icas stripes och sprutar 0,1 tsk rapsolja över dem o kör dem sen ca 11 min i 200 grader, skakar om dem efter halva tiden. Enligt mig är de godare än oljefriterade pommes 😀
15 feb 19 door lid: nettan6464
|
Läs om fasta kan vara nått för dig? Ge inte upp!
07 mrt 19 door lid: Fredriks diet
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sveizaren's Gewicht Geschiedenis
|