Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 februari 2019
|
122,0 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 22,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1966 kcal
|
Vet: 96,85g | Eiwit: 162,64g | Kolhy: 115,08g.
Ontbijt: Egg and Sausage Muffins, Bananas, Dannon Fruit on the Bottom Yogurt - Peach. Lunch: Blueberries (Unsweetened, Frozen), Southern Grove Retreat Trail Mix, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain (227g), Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Cucumber (with Peel), Giant Eagle Cherry Tomatoes, Dole Romaine Lettuce. Diner: Beef and Vegetables in Soy-Based Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy, No Potatoes, Mixture). meer...
|
|
3664 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 5 uren, Slapen - 8 uren, Autorijden - 1 uur, Zitten - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cstout30's Gewicht Geschiedenis
|