|
Aktywna nieprzespana noc. Jedynie 2 h snu. Kładąc się było 70,9 kg a wstając zaledwie 70,1 🤩
Dobrze ze mnie paruje 😄☕
|
70,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 8,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
371 kcal
|
Vet: 17,88g | Eiwit: 22,71g | Kolhy: 27,63g.
Ontbijt: Kraina Wędlin Schab Pieczony, Biedronka Makrela Wędzona, Krasnystaw Jogurt Joguś do Picia, Biedronka Chleb Żytni 7 Ziaren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|