Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 oktober 2012
|
54,9 kg
Tot nu toe verloren: 10,9 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
541 kcal
|
Vet: 17,77g | Eiwit: 20,80g | Kolhy: 78,15g.
Ontbijt: Fat Free Sugar Syrup or Caramel Coated Popcorn, Iced Coffee with Skim Milk, Nutella, Sweetened Condensed Milk, Toasted French or Vienna Bread (Includes Sourdough), Raspberries. Lunch: Stila. Diner: No Sugar Added Fruit Bars, Special K Cracker Chips - Sour Cream and Onion, Reduced Fat Mayo with Olive Oil (Kraft), Chunk Light Tuna in Water, Avocados, Corn, Zucchini. meer...
|
|
1692 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 3 uren, Autorijden - 1 uur, Hardlopen - 10 km/h - 20 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 25 minuten, Rusten - 13 uren en 15 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MarissaTuttle's Gewicht Geschiedenis
|