Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 februari 2019
|
77,7 kg
Tot nu toe verloren: 26,6 kg.
Nog te gaan: 9,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1090 kcal
|
Vet: 76,50g | Eiwit: 54,92g | Kolhy: 60,84g.
Ontbijt: Heavy Cream. Lunch: Oscar Mayer Honey Ham, Swiss Cheese, Activia Peach Yogurt. Diner: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Snacks/Andere: Russell Stover Sugar Free Pecan Delights, Water (Bottled), Coca-Cola Diet Coke. meer...
|
|
2432 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 30 minuten, Playing with granddaughter - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
 Reacties
Every 10th of a pound adds up.
16 feb 19 door lid: diehard3
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DrSueM's Gewicht Geschiedenis
|