|
No to wróciłam do początku lutego i gubimy dalej ehh było ciężko. Nie wiem jak wy, ale ja mam tak, że jak posmakuje slodkiego za dużo to lecę z koksem przez parę dni jak uzależniona. Aż wstyd w tym wieku się do tego przyznać. 😌
|
74,6 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 14,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1778 kcal
|
Vet: 91,78g | Eiwit: 107,78g | Kolhy: 133,00g.
Ontbijt: Mleczna Dolina Mleko 1,5%, Kawa, Delikate Serek Śmietankowy do Kanapek z Jogurtem Lekki, Pano Chleb Żytni 100% Pełnoziarnisty, Kaufland Pomidor, Kujawski Olej (10g), Drobimex Pierś Pieczona, Jajko. Lunch: Mlekovita Ser Favita Półtłusty, Zielone Oliwki, Marinero Łosoś Wędzony, Vital Fresh Szpinak Baby. Diner: Rosół z Makaronem, Surówka z Białej Kapusty, Pieczony Schab Wieprzowy. Snacks/Andere: Tort Czekoladowy, Mlekovita Mleko 1,5%, Kawa, Brownie, Mleczna Dolina Mleko 1,5%, Kawa. meer...
|
|
2582 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 2 uren, Schoonmaken (Opruimen) - 40 minuten, opieka nad niemowlakiem - 6 uren, Borstvoeding - 2 uren, Rusten - 5 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|