Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 juli 2010
|
130,2 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 48,5 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1880 kcal
|
Vet: 50,42g | Eiwit: 142,05g | Kolhy: 226,34g.
Ontbijt: diced tomatoes and chiles, fat free cheddar, la tortilla factory, canadian bacon, egg beaters. Lunch: tomato, flatbread flatout, ground beef 96/4, 97% Fat Free Extra Lean Ground White Turkey, natures own sourdough, fat free swiss. Diner: french bread, ground beef, fire roasted tomato & garlic pasta sauce, spaghetti. Snacks/Andere: Honey, peanut butter, fat free saltines, Crumb Cake, vanilla ice cream, sugar free popsicles. meer...
|
|
3394 kcal
|
Activiteit:
Fitnessapparaat (Matig) - 10 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TXSnowman's Gewicht Geschiedenis
|