Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 juli 2010
|
78,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1770 kcal
|
Vet: 11,17g | Eiwit: 77,81g | Kolhy: 339,44g.
Ontbijt: dannon light and fit, skim milk, special K almond. Lunch: hummus, plain bagel. Diner: sushi. meer...
|
|
3079 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 11 minuten, Hardlopen - 11 km/h - 1 uur en 18 minuten, Rusten - 14 uren en 31 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,0 kg per week
|
|
DrBHenderson's Gewicht Geschiedenis
|