Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 februari 2019
|
55 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1299 kcal
|
Vet: 58,51g | Eiwit: 58,74g | Kolhy: 132,06g.
Ontbijt: Хлеб Черный, Семга Слабосоленая, Шармель Зефир Яблочный, Подсолнечное Масло, Велком Грудинка Домашняя, Яичница. Lunch: Шармель Зефир Яблочный, Помидоры Черри, Тефтели Куриные. Diner: Помидоры, Сливочное Масло, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Тефтели Куриные. meer...
|
|
1744 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Helenikor's Gewicht Geschiedenis
|