Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 februari 2019
|
69,0 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1599 kcal
|
Vet: 45,50g | Eiwit: 71,00g | Kolhy: 219,79g.
Ontbijt: Tesco Semi-Skimmed Milk, Sainsbury's Scottish Porridge Oats, Asda Sports Nutrition Protein Shake, Weetabix Oatibix, Sugar, Semi-Skimmed Milk. Lunch: Alpen Light Summer Fruits Bar, Granny Smith Apples. Diner: Sun-Pat Crunchy Peanut Butter, Warburtons Medium Sliced White Bread. meer...
|
|
3287 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur, Hardlopen - 10 km/h - 1 uur en 1 minuut, Werken - 8 uren, Rusten - 5 uren en 59 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 7,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|