Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 februari 2019
|
132,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 57,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1914 kcal
|
Vet: 55,03g | Eiwit: 127,47g | Kolhy: 224,86g.
Ontbijt: Oeuf (Entier), Quaker Flocons d'avoine (40g), Crumble, Banane, Pâturages Fromage Blanc 3,2%. Lunch: Lidl Filet de Colin d'alaska Brocolis, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Diner: Carrefour Emmental Râpé, Carrefour Spaghetti, Carrefour Bio Coulis de Tomates, Lidl Steak Charolais. Snacks/Andere: Bjorg Pain Complet de Seigle, Elle & Vire Carré Frais 0%, Fleury Michon Blanc de Poulet Doré au Four (40g), Poivrons Rouges Doux, Tomates Rouges, Oeuf, Poires, Nesquik Chocolat en Poudre, Nestlé Fitness Nature, Pâturages Fromage Blanc 3,2%. meer...
|
|
3394 kcal
|
Activiteit:
Koken - 20 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 47 minuten, Rusten - 15 uren en 53 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Laulinka's Gewicht Geschiedenis
|