Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 oktober 2012
|
75,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 9,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1425 kcal
|
Vet: 29,89g | Eiwit: 67,09g | Kolhy: 229,15g.
Ontbijt: Cherry Vanilla Bagel, Flaxseed Seeds , Total Lean Shake 25 - Rich Chocolate, Bananas , Blackberries , Strawberries . Lunch: Chicken Breast, Brussels Sprouts, Green Snap Beans. Diner: Organic Peanut Butter, Pineapple, Brussels Sprouts . Snacks/Andere: Apples. meer...
|
|
2509 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren, Bureauwerk - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ToriK's Gewicht Geschiedenis
|