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Η ζημιά έγινε χθες νύχτα. Ατελείωτο συναισθηματικό φαΐ έστω κι αν ήταν απόλυτα υγιεινό.
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73,9 kg
Tot nu toe verloren: 77,1 kg.
Nog te gaan: 13,9 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
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2479 kcal
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Vet: 34,50g | Eiwit: 90,97g | Kolhy: 494,66g.
Ontbijt: LIDL Hellas γλυκάνθη ΤΑΧΙΝΙ (Sesame paste). Lunch: Nestle GR Λουμίδης Παπαγάλος Αρχοντικός (Loumidis Greek coffee "Parrot Royal"). Diner: Oranges, Ελαΐς-Unilever Hellas Α.Ε. Pummaro κλασσικό, Vinegar, Uncle Ben's Long Grain & Wild Rice, Goya Dry Lentils, Onions, Tsiknakis Bakery Carob rusk, Garlic, Green Sweet Pepper, Green Hot Chili Peppers. Snacks/Andere: Χαρούπι (Carob - Ceratonia siliqua), Granny Smith Apples, Oranges, LIDL Optisana Magnesium 200 mg, Nestle GR Λουμίδης Παπαγάλος Αρχοντικός (Loumidis Greek coffee "Parrot Royal"), PIERRE FABRE MEDICAMENT Tardyferon 80mg, Oranges, Nestle GR Λουμίδης Παπαγάλος Αρχοντικός (Loumidis Greek coffee "Parrot Royal"). meer...
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3134 kcal
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Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren en 15 minuten, Zitten - 5 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten, Slapen - 4 uren, Rusten - 2 uren en 45 minuten, Stilstaan - 2 uren en 15 minuten. meer...
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Gewichtstoename van 0,9 kg per week
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Tassos67's Gewicht Geschiedenis
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