Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 februari 2019
|
97,5 kg
Tot nu toe verloren: 15,5 kg.
Nog te gaan: 10,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2141 kcal
|
Vet: 76,46g | Eiwit: 124,55g | Kolhy: 235,13g.
Ontbijt: Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Ultimate Nutrition Протеин, Ultimate Nutrition Протеин, Foco Coconut Water With Pineapple, Азбука Вкуса Актифилин, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Lunch: Foco Coconut Water With Pineapple, Шанбей Суп с Морским Гребешком. Diner: Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Соус Горчичный, Макдоналдс Нагетсы (6), Макдоналдс Картофель Фри (Большой). Snacks/Andere: Морковь, Простоквашино Творог 0,2%. meer...
|
|
2692 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur, Bureauwerk - 5 uren, Rusten - 10 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
odisey's Gewicht Geschiedenis
|