|
Небольшой подвод итога: третий месяц на подсчёте каллоража, плюс тренировки (2 раза силовые + 2 раза хореография + 1 раз верховая), в результате веса ушло мало, вешу 55 кг, НО объемы ушли и те платья и юбки, которые могла носить только при 52 кг, снова отлично сидят!!!
Интересно, как я буду выглядеть в 52 кг?! Неужто и правда, прессик нарисуется 😇
|
55 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1301 kcal
|
Vet: 66,51g | Eiwit: 63,44g | Kolhy: 108,62g.
Ontbijt: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Фонд Лаваш Армянский, Яичница, Велком Грудинка Домашняя. Lunch: Умалат Сыр Сулугуни, Сливочное Масло, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). meer...
|
gewichtsbehoud
|