Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 februari 2019
|
67,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1563 kcal
|
Vet: 37,03g | Eiwit: 85,40g | Kolhy: 218,10g.
Ontbijt: Asda Sports Nutrition Protein Shake, Asda Sports Nutrition Protein Shake, Sugar, Semi-Skimmed Milk, Weetabix Oatibix. Lunch: Granny Smith Apples. Diner: Danone Light & Free Greek Style Yoghurt, Heinz Ravioli, Ryvita Original Crispbread. Snacks/Andere: Sun-Pat Crunchy Peanut Butter, Warburtons Medium Sliced White Bread. meer...
|
|
3201 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur, Hardlopen - 10 km/h - 1 uur en 1 minuut, Werken - 8 uren, Rusten - 5 uren en 59 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 12,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|