Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 februari 2019
|
61,7 kg
Tot nu toe verloren: 0,3 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2120 kcal
|
Vet: 76,31g | Eiwit: 63,51g | Kolhy: 318,32g.
Ontbijt: Proteine di Soia Isolate, Ritter Sport Cioccolato Fondente 73%, Vivibio Fiocchi di Avena Integrale, Kiwi, Fragole, Semi di Lino, Semi di Chia, Sojasun Yogurt di Soia Bianco. Lunch: Sedano, Cetriolo (senza Buccia), Avocado, Curcuma, Ponti Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, Finocchio Crudo, Carote, Bianchi Barbabietole Rosse Cotte a Vapore, Fagiolini (Surgelati), Scotti Riso Rosso Integrale, Uovo Sodo. Diner: Fagioli Rossi (in Scatola), Curcuma, Finocchio Crudo, Finocchi Bolliti, Cetriolo (senza Buccia), Pane Integrale Tostato, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Andere: Mela, Fragole, Ananas. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
|
FitFaby's Gewicht Geschiedenis
|