Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 februari 2019
|
82,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1796 kcal
|
Vet: 52,80g | Eiwit: 183,83g | Kolhy: 142,61g.
Ontbijt: Лук, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Капуста, Сэн Сой Соевый Соус, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Капуста, Сэн Сой Соевый Соус, Каша Пшенная на Молоке, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Diner: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Брокколи на Пару. Snacks/Andere: Лента Яблоко Симиренко , или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Колбаса Варено-Копченая, Bio Max Био-Йогурт Отруби-Злаки , Молочное Дело Творобушки, Магнит Апельсин, Яблоко Зеленое, XXL Power Whey Protein. meer...
|
|
691 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Apple Health - 23 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Molodsoff's Gewicht Geschiedenis
|