Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 oktober 2012
|
59,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1792 kcal
|
Vet: 65,69g | Eiwit: 81,25g | Kolhy: 230,66g.
Lunch: Parsley, Tomatoes, Authentic Restaurant Style Salsa, Burrito Flour Tortillas, guacamole, Reduced Sodium Taco Seasoning, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Onions. Diner: Roasted Garlic & Black Bean Tortilla Chips, Endive, Chicory, Escarole or Romaine Lettuce, Smoked Honey Ham, Oven Roasted Deli Sliced Turkey Breast, Classic Yellow Mustard, Mayonnaise Dressing with Extra Virgin Olive Oil, Columbia River Sweet Dark Multi Grain. Snacks/Andere: Special Dark Chocolate, Special Dark Chocolate, Gummies. meer...
|
|
1899 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 3 uren, Stilstaan - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 30 minuten, Rusten - 4 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,8 kg per week
|
|
cheetahfanatic's Gewicht Geschiedenis
|