Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 oktober 2012
|
70,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1250 kcal
|
Vet: 84,08g | Eiwit: 72,31g | Kolhy: 55,97g.
Ontbijt: cheddar cheese, butter, Julian bakery purity bread, sausage, Egg Omelet or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms, light cream, coffee. Diner: spaghetti, butter, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Meat and Vegetables, Julian bakery Manna bread, parm cheese, italian sausage. Snacks/Andere: planters peanuts. meer...
|
|
2901 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 5 uren en 45 minuten, Slapen - 6 uren, Zitten - 5 uren, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 45 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
denimdol46's Gewicht Geschiedenis
|