Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 februari 2019
|
66,0 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2600 kcal
|
Vet: 96,53g | Eiwit: 102,16g | Kolhy: 330,34g.
Ontbijt: Asda Sports Nutrition Protein Shake, Semi-Skimmed Milk, Sugar, Kellogg's Crunchy Nut with Semi-Skimmed Milk, Weetabix Oatibix. Lunch: Cheese Pizza with Vegetables, Granny Smith Apples. Diner: Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Danone Light & Free Greek Style Yoghurt, Ryvita Original Crispbread. Snacks/Andere: Cofresh Bombay Mix, Smith's Spicy Tomato Snaps, McVitie's Mini Digestives, McVitie's Gold Bar. meer...
|
|
2250 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 15 minuten, Werken - 8 uren, Rusten - 7 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 8,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|