Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 februari 2019
|
65,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1917 kcal
|
Vet: 60,85g | Eiwit: 125,72g | Kolhy: 222,04g.
Ontbijt: Mulino Bianco Pan Bauletto 5 Cereali e Soia, Zuegg Marmellata di Arance 100% da Frutta, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Panini di Grano, Noci, Spinaci Cotti (da Freschi), Hamburger di Pollo, Coop Hamburger di Vitello, Pomodori. Diner: Conad Grana Padano, Poiatti Pasta, Sette Giorni Minestrone di Verdure Fresche. Snacks/Andere: Mandorle, Castagnole, Banana, Myprotein Amminoacidi Essenziali, Myprotein BCAA, Myproteyn Impacty Whey Protein Elite, Myprotein Omega 3, Zymil Yogurt Greco 0% senza Lattosio. meer...
|
|
2955 kcal
|
Activiteit:
Spinning (Spinnen) - 40 minuten, Fietsen (Snel) - 24 km/h - 1 uur en 40 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
giuseppemar1963's Gewicht Geschiedenis
|