Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 februari 2019
|
98,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 28,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1497 kcal
|
Vet: 65,45g | Eiwit: 100,05g | Kolhy: 69,37g.
Ontbijt: Paiva Queijo Curado Meio Gordo, Nespresso Café Expresso. Lunch: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Camarão no Forno ou Grelhado, Batatas Fritas Caseiras, Vinho Pinot Blanc. Diner: Salada Verde Mista, Carne de Vaca Picada (Hambúrguer, cerca de 23% de Gordura, Congelado). Snacks/Andere: Pão de Queijo. meer...
|
Gewichtsafname van 3,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
crisportugal25's Gewicht Geschiedenis
|