Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 februari 2019
|
92,8 kg
Tot nu toe verloren: 13 kg.
Nog te gaan: 22,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
464 kcal
|
Vet: 20,18g | Eiwit: 32,66g | Kolhy: 33,08g.
Ontbijt: Future Life Zero Smart Food. Lunch: I&J Light & Crispy Crumbed Hake Fillet Portions, Vinegar, Spring Onions, Lettuce, Cucumber (Peeled), Cherry Tomatoes. Diner: Minced Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Grilled). Snacks/Andere: Woolworths Queen Pineapple. meer...
|
|
4723 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 20 minuten, Autorijden - 1 uur, TV Kijken - 9 uren, Fitbit - 13 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Riske's Gewicht Geschiedenis
|