ilkersamastii's Logboek, 20 feb 19

20 günde şaka gibii..
81,5 kg Tot nu toe verloren: 0 kg.    Nog te gaan: 0 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 20 februari 2019:
2441 kcal Vet: 73,75g | Eiwit: 219,04g | Kolhy: 216,80g.   Ontbijt: Peynirli Poğaça, Lor Peyniri, Kızarmış Yumurta. Lunch: Pirinç Pilavı, Tavuk Göğsü, Tavuk Çorbası. Diner: Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Makarna. Snacks/Andere: Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Makarna, Tavuk Göğüs Eti, Makarna. meer...
Gewichtstoename van 0,1 kg per week

4 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Kas oranınız artmıştır😄 
20 feb 19 door lid: uswindy
Alsam 2 3 kilo dediğine inanırımda bunca işkenceye yarım kilo fazla üzücü 
20 feb 19 door lid: ilkersamastii

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


ilkersamastii's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.