Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 februari 2019
|
65,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3341 kcal
|
Vet: 104,51g | Eiwit: 164,31g | Kolhy: 425,49g.
Ontbijt: Banana, Alplì Yogurt da Bere Multifrutti, Caffè (Espresso), Milbona Soia Drink Naturale, Isola Bio Latte di Farro, Santa Rosa Marmellata di Superfrutta del Benessere, Maitrè Jean Pierre Fette Croccanti. Lunch: OK Bio Bio Gallette Farro, Ecor Fagioli Cannellini Beans, Salsa di Soia (Tamari), Minestra di Verdure (Basso Contenuto di Sodio, con Acqua), Aglio, Cipolle, Esselunga Coste, Patate, Amor di Sole Senape, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva. Diner: Cerealitalia Day By Day Barrette Cioccolato Fondente e Arancia, Coop Cioccolato Fondente Extra, Esselunga Albicocche Essicate, Mandarino, Arance, OK Bio Bio Gallette Farro, Jaus Pane di Segale, Amor di Sole Senape, Carote, La Bottega del Gusto Stinco. Snacks/Andere: Misura Cornetto Integrale al Miele, Mela, Mandarino. meer...
|
|
3282 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Boksen - 30 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 20 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 1 uur en 15 minuten, Studeren - 5 uren, Rusten - 8 uren en 25 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ennio.cazzoli's Gewicht Geschiedenis
|