|
Это просто ужасно! Срочно в зал, в бассейн!!!
|
61,9 kg
Tot nu toe verloren: 0,1 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1297 kcal
|
Vet: 54,02g | Eiwit: 86,84g | Kolhy: 119,34g.
Ontbijt: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Окей Груша Конференс, Миндаль, Геркулес Монастырский, Грецкие Орехи, Solgar Омега-3, Искренне Ваш Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Чай, Перловка Отварная, Огурец (с Кожурой), Говядина с Черносливом. Diner: Агрокомплекс Ряженка 1%, Сырники с рисовой мукой. Snacks/Andere: Простоквашино Детский Творог, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Окей Груша Конференс, ПП Брауни. meer...
|
|
1811 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 40 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 20 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|