Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 februari 2019
|
70,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2864 kcal
|
Vet: 89,43g | Eiwit: 162,37g | Kolhy: 331,85g.
Ontbijt: Plátano, Hacendado Lomo Embuchado Extra, Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza, Hacendado Pechuga de Pavo Natural, Café con Leche, Fontaneda Galletas María. Lunch: Huevo Cocido, Mercadona Pan Integral, Hacendado Nuez Mondada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa, Hacendado Tortitas de Arroz, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Alubia Blanca. Diner: Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Batata, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Snacks/Andere: Lindt Chocolate Negro 70%, Brüggen Copos de Avena. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nando_884's Gewicht Geschiedenis
|